• Forumzar.COM Türkçe içerikli genel forum sitesi ve paylaşım platformu olarak eğlenceli ve interaktif bir forum deneyim sunar.

    Foruma üye olmak için BURAYA TIKLAYINIZ

Gribal enfeksiyonlara savaş açıyor!

Linux

Owner
Katılım
31 Tem 2022
Mesajlar
7,234
Puanları
63
Konum
istanbul
Cinsiyet
Erkek
Adeta bağışıklık iksiri! Gribal enfeksiyonlara savaş açıyor, sivilceleri yok ediyor!


Son dönemlerde hastalıkların boy göstermesiyle birlikte doğal yollardan bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklardan korunmak isteyen kişiler koruyucu yöntemler araştırmaya başladı. İşte hastalıklardan korumasıyla ünlü, bağışıklığı güçlendiren zencefil shot tarifi…​



Doğanın bize sunduğu şifa deposu olan zencefil, sadece lezzetli bir baharat olmanın ötesinde bir dizi sağlık avantajı sunmaktadır. Antioksidan, anti-enflamatuar ve sindirim dostu özellikleriyle zenginleşen bu kök bitki, yüzyıllardır çeşitli kültürlerde sağlık destekleyici olarak kullanılmaktadır. Zencefil, içerdiği gingerol ve diğer besin öğeleriyle vücudu koruma, güçlendirme ve çeşitli sağlık sorunlarına karşı direnç sağlama potansiyeline sahiptir. İşte gribal enfeksiyonlara savaş açan, sivilceleri yok eden o tarif!​



ZENCEFİL SHOT MALZEMELERİ


60 - 65 g taze zencefil

10- 12 g taze zerdeçal

2 adet mandalina

1 adet yeşil elma

1 adet limonun suyu

Yarım su bardağı su bardağı su

Göz kararı bal



ZENCEFİL SHOT NASIL YAPILIR?


Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla birlikte doğrayın. Bal dışında tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Damak zevkinize göre balı ekleyin ve soğuk tüketin. Boğaz ağrısı, öksürük, grip gibi hastalıklar için sabahları 1 bardak shot olarak tüketebilirsiniz.​



Antioksidan Zenginliği:Zencefil, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve genel sağlığı destekleyebilir.

Anti-İnflamatuar Etkiler:Zencefil, içerdiği gingerol adlı bileşen sayesinde anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellik, iltihaplanma ve ağrıyla mücadelede etkili olabilir.

Mide Rahatlatıcı:Zencefil, mideyi rahatlatıcı etkileriyle bilinir. Sindirim sorunlarına karşı kullanılabilir ve mide bulantısını azaltabilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme:
Zencefil, içerdiği vitaminler ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirici bir rol oynayabilir. Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı direnci artırabilir.

Kan Şekerini Dengeleme:
Bazı araştırmalar, zencefilin kan şekerini dengelemede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu özellik, şeker metabolizmasını destekleyerek diyabet riskini azaltabilir.

Kalp Sağlığını Destekleme:
Zencefil, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kan basıncını dengeleyebilir. Bu özellikleri sayesinde kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.

Ağrı ve Romatizmal Rahatsızlıklara Karşı Yardımcı:
Anti-enflamatuar etkileri nedeniyle, zencefil bazı ağrıları ve romatizmal rahatsızlıkları hafifletmede kullanılabilir.

Kilo Kontrolüne Destek:
Zencefilin metabolizma hızını artırıcı etkileri, kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Bu nedenle, diyet programlarına eklenerek kilo verme sürecini destekleyebilir.

Kanserle Mücadele:
Bazı çalışmalar, zencefilin kanser hücrelerinin büyümesini durdurma potansiyeline sahip olabileceğini göstermektedir. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Cilt Sağlığını Geliştirme:
Zencefil, kan dolaşımını artırıcı özellikleriyle cilt sağlığını destekleyebilir. Akne ve diğer cilt sorunlarına karşı doğal bir çözüm olabilir.​



ZENCEFİL ZARARLARI


Sağlığa birçok faydası olduğu bilinen zencefil aşırı miktarda tüketildiğinde şişkinliğe ve mide ekşimesine yol açabilir. Bu sebeple zencefilin günde 1,5-2 gramdan fazla tüketilmemesi gerekir. Ayrıca zencefilin kan sulandırıcı etkisi vardır ve bu nedenle kan inceltici ilaçlarla aynı anda tüketimi konusunda doktora danışılmalıdır.​


Habertürk.com
 

Leon

Forum Üyesii
Katılım
25 Ara 2022
Mesajlar
1,195
Puanları
18
Paylaşım için teşekkürler.
 

Genel Forum Sitesi

Forum Sitesi - Forumzar.COM

Forumzar.COM olarak, Türkçe forum sitesi denildiğinde akla gelen ilk adres olarak, geniş kapsamlı genel forum platformumuzda buluşuyoruz. Türkiye'nin en büyük Türkçe forum siteleri arasında yer almanın gururunu yaşıyoruz. Çeşitli konu başlıklarında aktif bir şekilde paylaşımların yapıldığı, her konuda interaktif ve bilgilendirici tartışmalara katılmak için bizi takip edin! ve bir dakikanızı ayırarak forum sitemize üye olun!

Forum Siteleri

Bilgi paylaştıkça çoğalır sloganı ile ilerleyen forum sitesi platformumuza, siz de üye olarak forum sitemizde açılan konulara katılabilir ve ilgi alanınıza uygun konular açarak siz de paylaşımda bulunabilirsiniz.