ForumZAR.COM | Forum Sitesi

Forumzar.COM Türkiye`nin en güncel ve kaliteli genel forum sitesi`dir.
ForumZAR'a katılım zahmetsiz ve ücretsizdir!

  • “Ne garip değil mi? Sevdiğimiz insanın her yalanında bir doğru, sevmediğimiz insanın her doğrusunda bir yalan ararız..”
  • “Biri ölür üzülmezsiniz; sonra sandalyeye asılı hırkasını görürsünüz. O hırkanın duruşu kalbinize oturur..”
  • "En gülünç olanı da insanların sizi eskisi gibi kullanamadığında değiştiğinizi söylemeleri.."
  • "Uçmayı seviyorsan, düşmeyi de bileceksin. Korkarak yaşıyorsan, yalnızca hayatı seyredersin."
  • Asla başka insanlar üzülmesin diye kendini üzme. Sen kaldırabiliyorsan onlar da kaldırabilir.

Fazla Proteinin Zararları

TavuQ

Forum Üyesi
Katılım
25 Ara 2022
Mesajlar
37
Tepkime puanı
0
Puanları
6
Antreman öncesi sonrası fazlasıyla protein ağırlıklı beslenen bir çok kişi mutlaka vardır.

-> Fazla miktarda alınan proteinin vücuda yağ olarak dönüşeceğini unutmamalısınız. Proteinler vücutta depolanmadıkları için hemen vücuda yoğunlaşmaktadırlar.
-> Proteinde bulunan artık asitlerin böbrekler yoluyla vücuttan atıldığını düşünürsek fazla protein alan kişilerin hem böbrekleri fazla yorması akla gelmekte. hemde bundan dolayı oluşan su kaybı meydana gelmektedir..
-> Fazla protein alırsanız kalsiyum atımını hızlandırmakla yetinirseniz. Ve Yapılan araştırmalara göre fazla alınan proteinin vücuda katkısı olmadığı ıspatlanmıştır
 

Abi

Forum Üyesi
Katılım
25 Ara 2022
Mesajlar
2,010
Tepkime puanı
0
Puanları
36
Bilgi paylaşımı için teşekkürler.
 
Üst Alt