Uyurken gençleştiren yastık olur mu? İşin sırrı ne tarafa döndüğünüzde saklı

Betül Topaklı / Milliyet.com.tr -Aesthetic Surgery Journal dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, uyku sırasında yüzümüze farkında olmadan uyguladığımız gerginlik ve basınç kuvvetleri yüzümüzde baskıya yol açabilir. Bu baskının da yüzde kırışıklıklar, çizgiler ve sarkmalar olarak kendini gösterdiğini söyleyen Uzman Estetisyen Pervin Dinçer, “Özellikle yüzüstü yatan kişilerin yüzlerinde bu probleme daha çok rastlıyoruz. Yanak üstlerinde, kulak önlerinde ve kaşın üstünden saça doğru giden alın alanındaki bölgelerde yoğun çizgilenme olduğunu görüyoruz. Yine yüzüstü yatış pozisyonunu tercih edenler, sürekli gözaltlarının çok şiş olduğundan şikâyet ediyor. Bunun nedeni yüzdeki dolaşımın yastığa doğru olması. Yüzümüzün de bir ağırlığı var. Minimum 8 saat uyuduğumuzu düşünürsek, yüzüstü yattığımızda yapılan basıyla yüzümüzü kafa ağırlığımızla yastık arasında sıkıştırıyoruz. Bu durum dolaşımında sıkışmasına neden oluyor. Böylece sabah kalktığımızda gözaltlarımızın fazla ödem nedeniyle şiştiğine şahit oluyoruz. Dolayısıyla yatış pozisyonumuzun bizim kırışmamızda ve gözaltı problemlerimizde çok büyük etkisi var” dedi.



Alıntı Metni

'YÜZDE SİMETRİ BOZULUYOR, ŞİKAYET EDEN ÇOK'

Genç yaşlarda uyurken daha çok sağ ve sol tarafa dönüp, yüz üstü ya da sırt üstü yatış pozisyonları arasında geçişler yapıldığını anlatan Güzellik Uzmanı Pervin Dinçer, “Yaş ilerledikçe söz konusu dönme hareketlerinin yavaş yavaş azaldığını görüyoruz. Ne yazık ki bu durum genelde tek taraflı oluyor. Kimi kişi sağ tarafa yatmayı severken, kimi kişi sol tarafına yattığında daha çok rahat ediyor. Bu durumda yüzün sağ ya da sol tarafının daha çok kırışması ve sarkması, sonuç olarak cildin bir tarafının daha çok yaşlanması anlamına geliyor. Bize gelenler en çok bu problemden şikâyet ediyor. Yani yatış pozisyonundan kaynaklı simetri sorunu yaşayan çok sayıda insan var” açıklamasını yaptı.



ÇOK SATAN KIRIŞIKLIK KARŞITI YASTIK ETKİLİ Mİ?

Yeterli ve dengeli bir uyku pozisyonu için 10 ila 13 arasındaki bir yastık yüksekliğinin ideal olduğu aktaran Pervin Dinçer, “Piyasada şu anda kafamızın ya da yüzümüzün şeklini alabilen pek çok yastık çeşidi var. Yatış pozisyonumuza göre şekil değiştiriyorlar. O yastıklar da tercih edebilir. Yastık kılıfında ise biraz kaygan olan ve katlanmayan pamuklu saten dediğimiz kumaş tercih edilebilir. Bu tarz yastık seçiminde yüzümüz kayacağı için çizgilenme probleminin önüne geçilmiş olur” bilgilerini paylaştı.

Hangi ülkeye gitse hırsızları paratoner gibi çekti! 'Sonunda bu yöntemi buldum'
Alıntı Metni

BU UYKU POZİSYONU GENÇ KALMANIZI SAĞLIYOR

Yüzdeki sarkmaların ve kırışıklıkların önüne geçmek için en ideal uyku pozisyonunun sırt üstü yatmak olduğunu açıklayan Dinçer, “Sırt üstü yatmak sarkma ve kırışıklıkların önüne geçiyor. Çünkü o zaman yüzümüz hiçbir yere sıkışmıyor” dedi.

Genç ve sağlıklı bir cildin olmazsa olmazlarının sağlıklı beslenmek, sigaradan uzak durmak, kaliteli bir uyku, güneşten korunmak ve cilt bakımı için geç kalmamak olduğunu söyleyen Pervin Dinçer, “Cildimizi iyi tanıyıp neye ihtiyacı olduğunu anladıktan sonra gerekli özeni göstermek büyük önem taşıyor. Ancak bu esnada kulaktan dolma bilgilerle yapılan birtakım bakım hataları nedeniyle cilt kendini yenileyemiyor ve karşımıza ciddi cilt problemleri çıkıyor” diyerek yapılan hataları şöyle sıraladı:

Alıntı Metni
Bunun adı saçmalık! Atatürk sevgisini istismar ediyorlar
Dilan Polat’ın izinden gidenler! Sıla Doğu, Şulemsi, Ece Mumay, Tayyargil...
MASTERCHEF SON ELEME ADAYI kim oldu, Barbaros mu, Tanya mı? 11 Kasım Masterchef 7.eleme adayı hangi isim? Masterchef eleme adayları kimler?


Bu içeriğin kaynağı Milliyet haber sitesidir.