İnek sütü veya süt ürünleri için gıda etiketlerini kontrol etmek üzere bu listeyi kullanın. Ayrıca, doktorunuza koyun ve keçi sütünün güvenli olup olmadığını sorun. Süt alerjisi olan çoğu insan için cevap hayırdır - koyun ve keçi sütündeki proteinler inek sütündeki proteinlere benzer ve aynı zamanda reaksiyona neden olur.
Laktoz intoleransı ile süt alerjisi aynı şey değiller. Laktoz intoleransı , süt ürünlerinde bulunan şeker olan laktozu sindiremediğiniz zamandır. Mide ağrısı , gaz ve ishal gibi belirtiler sıklıkla görülür . Bir süt alerjisinde semptomlar sadece sindirim sisteminizden daha fazlasını etkiler. Süt alerjisi, bağışıklık sisteminizin süt ürünlerinin yabancı bir istilacı olduğunu düşündüğü ve histamin adı verilen kimyasalları serbest bırakarak saldırdığı zamandır. Semptomlar hırıltılı solunum problemlerinden kusmaya ve ishale kadar değişebilir .
Kaçınılması Gereken Süt Ürünleri
İçlerinde Süt Olan Yiyecekler
Bu yiyecekler genellikle inek sütü proteini içerir. Satın almadan önce etiketlerini kontrol edin. Dışarıda yemek yiyorsanız, süt kullanılıp kullanılmadığını sorun.
Sütlü Malzemeler
Süt Alerjisi ile İyi Yaşamak İçin İpuçları
Vitamin ve mineral almanın başka yollarını bulun . Süt ürünleri önemli bir kalsiyum , protein ve D ve B12 vitamini kaynağıdır . Siz veya çocuğunuzun süt alerjisi varsa , brokoli, ıspanak ve soya ürünleri gibi gıdalar boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir.
Kayıtlı bir diyetisyen, dengeli bir beslenme planı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Süt yerine kullanılan ürünleri deneyin. Kalsiyum ve D vitamini ile güçlendirilmiş soya, pirinç ve badem sütü için . Süt ürünü olmayan dondurma, çikolata , peynir ve yoğurt arayın .
Çocuk doktorunuza güvenli formülü sorun. Süt alerjisi olan bir bebeğiniz varsa , doktor yoğun olarak hidrolize, kazein bazlı bir formül önerebilir.
Mutfak dışında süt kullanmaktan kaçının. Herhangi bir biçimde inek sütü içerip içermediklerini görmek için ***** , krem ve merhem üzerindeki etiketleri kontrol edin . Bazı ilaçlar sütten yapılan peynir altı suyu içerir.
Laktoz intoleransı ile süt alerjisi aynı şey değiller. Laktoz intoleransı , süt ürünlerinde bulunan şeker olan laktozu sindiremediğiniz zamandır. Mide ağrısı , gaz ve ishal gibi belirtiler sıklıkla görülür . Bir süt alerjisinde semptomlar sadece sindirim sisteminizden daha fazlasını etkiler. Süt alerjisi, bağışıklık sisteminizin süt ürünlerinin yabancı bir istilacı olduğunu düşündüğü ve histamin adı verilen kimyasalları serbest bırakarak saldırdığı zamandır. Semptomlar hırıltılı solunum problemlerinden kusmaya ve ishale kadar değişebilir .
Kaçınılması Gereken Süt Ürünleri
- Tereyağı
- Süzme peynir ve peynir sosları dahil peynir
- Ekşi krema dahil krem
- muhallebi
- Ayran, süt tozu
- yoğurt
- Dondurma
- Puding
İçlerinde Süt Olan Yiyecekler
Bu yiyecekler genellikle inek sütü proteini içerir. Satın almadan önce etiketlerini kontrol edin. Dışarıda yemek yiyorsanız, süt kullanılıp kullanılmadığını sorun.
- kurabiye, kraker, kek
- Hububat
- Sakız
- Çikolata ve krema şeker
- Kahve kreması
- Kremalı yiyecekler
- Margarin
- Patates püresi
- Salata sosları
- Şerbet
Sütlü Malzemeler
- Yapay tereyağı veya peynir aroması
- Kazein veya kazeinatlar
- Lor
- Laktalbumin, laktalbumin fosfat
- Laktoz, laktoglobulin, laktoferrin, laktuloz
- peynir mayası
- Peynir altı suyu veya peynir altı suyu ürünleri
Süt Alerjisi ile İyi Yaşamak İçin İpuçları
Vitamin ve mineral almanın başka yollarını bulun . Süt ürünleri önemli bir kalsiyum , protein ve D ve B12 vitamini kaynağıdır . Siz veya çocuğunuzun süt alerjisi varsa , brokoli, ıspanak ve soya ürünleri gibi gıdalar boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir.
Kayıtlı bir diyetisyen, dengeli bir beslenme planı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Süt yerine kullanılan ürünleri deneyin. Kalsiyum ve D vitamini ile güçlendirilmiş soya, pirinç ve badem sütü için . Süt ürünü olmayan dondurma, çikolata , peynir ve yoğurt arayın .
Çocuk doktorunuza güvenli formülü sorun. Süt alerjisi olan bir bebeğiniz varsa , doktor yoğun olarak hidrolize, kazein bazlı bir formül önerebilir.
Mutfak dışında süt kullanmaktan kaçının. Herhangi bir biçimde inek sütü içerip içermediklerini görmek için ***** , krem ve merhem üzerindeki etiketleri kontrol edin . Bazı ilaçlar sütten yapılan peynir altı suyu içerir.
