Sabah Aynada Kendine Gülümseme Seansı
Olumsuz Düşüncelere Hayır Demeyi Öğren
Kendine Komik Notlar Bırak
Hayal Kurmanın Gücünü Kullan
Günlük Minik Başarılarını Kutla
Derin Nefes Egzersizleri
Pozitif Bir Playlist Oluştur
Gülmeye Zaman Ayır
Minnet Günlüğü Tut
Eski ve Komik Fotoğraflarına Göz At