Aaryan
Forum Üyesii
- Katılım
- 25 Ara 2022
- Mesajlar
- 17,075
- Puanları
- 36
Teknik direktör Şenol Güneş eşliğinde salonda gerçekleştirilen antrenman, ısınma ve esneme çalışmalarıyla başladı. Sonrasında idman, kuvvet, koordinasyon ve dayanıklılık çalışmalarıyla sona erdi. Akşam idmanında ise sahada çalışan siyah beyazlılar, taktik program uyguladı.